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INFORMAZIONE

AUTRICE/AUTORE
Dan Buettner
DIMENSIONE
10,17 MB
NOME DEL FILE
.pdf

DESCRIZIONE

"Cento di questi giorni¿: quante volte lo abbiamo detto, magari consincerità, ma senza troppa convinzione? Non è così per Dan Buettner,che come esploratore del National Geographic ha trascorso dieci annia studiare le zone del pianeta con la maggiore concentrazione dicentenari. Si tratta delle cosiddette zone blu e si trovano a Icaria(Grecia), Okinawa (Giappone), nell’Ogliastra (Sardegna), a LomaLinda (California) e nella penisola di Nicoya (Costa Rica). Aree in cui lostile di vita degli abitanti è caratterizzato da cibo sano, fresco e diorigine vegetale; meno stress; più movimento; maggiore socialità. Inquesto libro prezioso, Buettner ci regala il frutto delle sue ricerche:suggerimenti, consigli e gustose ricette per trasformare ogni casa inuna piccola zona blu."Dan Buettner è il giornalista che ha reso famoso in tutto il mondo lostile di vita delle zone più longeve¿.Valter Longo

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