L'acceptance and commitment therapy. Caratteristiche distintive

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INFORMAZIONE

AUTRICE/AUTORE
Paul Flaxman
DIMENSIONE
3,82 MB
NOME DEL FILE
L'acceptance and commitment therapy. Caratteristiche distintive.pdf

DESCRIZIONE

Questa guida introduce il lettore all'Acceptance and Commitment Therapy (ACT), una moderna psicoterapia comportamentale che, per promuovere la flessibilità psicologica, utilizza interventi di accettazione e mindfulness combinati con strategie di impegno e cambiamento comportamentale. La flessibilità psicologica viene definita come la capacità di contattare il momento presente e di scegliere, rispetto alla situazione, di modificare o di mantenere un comportamento, se questo è in linea con i valori personalmente selezionati.

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