Mudra. Stimolano la salute, potenziano la pratica Yoga e affinano le tecniche di meditazione

Mudra. Stimolano la salute, potenziano la pratica Yoga e affinano le tecniche di meditazione - Swami Saradananda | Rochesterscifianimecon.com

...rasmette energia (prana).I Mudra sono antichi gesti delle mani utilizzati in numerose tradizioni, dallo Yoga alla Danza Indiana, dalle Arti Marziali alla Kinesiologia, che agiscono come pulsanti che controllano il flusso di ... Mudra Introduzione - Vita in Essere ... ... Mudra è un libro di Saradananda Swami edito da Eifis a aprile 2017 - EAN 9788875171483: puoi acquistarlo sul sito HOEPLI.it, la grande libreria online. MUDRA STIMOLANO LA SALUTE, POTENZIANO LA PRATICA YOGA E AFFINANO LE TECNICHE DI MEDITAZIONE Autore: SWAMI SARADANANDA Editore: EIFIS ISBN: 9788875171483 Numero di tomi: 1 Numero di pagine: 160 Anno di pubblicazione: 2017 Compra il libro Mudra. Stimolano la salute, potenziano la pratica Yoga e affinano le tecniche di meditazione di Swami, Saradananda; lo trovi in offerta a prezzi scontati su Giuntialpunto.it MUDRA STIMOLANO LA SALUTE, POTENZIANO LA PRATICA YOGA E ... Mudra, lo Yoga delle Mani: cosa sono e come eseguirle ... . Stimolano la salute, potenziano la pratica Yoga e affinano le tecniche di meditazione di Swami, Saradananda; lo trovi in offerta a prezzi scontati su Giuntialpunto.it MUDRA STIMOLANO LA SALUTE, POTENZIANO LA PRATICA YOGA E AFFINANO LE TECNICHE DI MEDITAZIONE. ... Come lo yoga e la meditazione, i Mudra sviluppano la calma profonda e la pace interiore. Mudra, Swami Saradananda - Stimolano la salute, potenziano la pratica yoga e affinano le tecniche di meditazione Trasforma la tua vita con il potere dei Mudra, semplici ma altamente efficaci posizioni delle mani, di tradizione Induista che favoriscono la buona salute e il benessere. Ksepana Mudra viene tradotto come il gesto del versare e del lasciare andare e proprio questa è l'utilità della pratica di questo Mudra, che stimola tutti i processi di eliminazione del corpo, ... Mudra. Stimolano la salute, potenziano la pratica Yoga e affinano le tecniche di meditazione. Acquista MUDRA. Tre risorse interessanti per te. Titolo: MUDRA Stimolano la salute, potenziano la pratica Yoga e affinano le tecniche di meditazione Autore: SWAMI SARADANANDA Editore: EIFIS Pagine: 160 Prezzo Cartaceo: € 17,85 Genere: BENESSERE e YOGA, GUIDA SINOSSI UFFICIALE: Il tuo corpo è una sottile ma potente antenna, che costantemente riceve e trasmette energia (prana). Mudrā (मुद्रा) è un termine sanscrito che significa letteralmente "sigillo", "gesto" o "segno".Nello yoga, le mudra sono gesti simbolici spesso praticati con le mani e le dita che facilitano il flusso di energia attraverso il corpo, aiutando e favorendo così le nostre pratiche meditative. La corretta posizione delle mani è estremamente importante nella meditazione ... Stimola il nutrimento interiore, la fioritura, l'aprirsi all'esterno. 19 - Uttarabodhi Mudra, L'illuminazione suprema. Dita intrecciate, pollici ed indici distesi ed uniti a formare un rombo. Stimola idee ed isp...

INFORMAZIONE

AUTRICE/AUTORE
Swami Saradananda
DIMENSIONE
11,94 MB
NOME DEL FILE
Mudra. Stimolano la salute, potenziano la pratica Yoga e affinano le tecniche di meditazione.pdf

DESCRIZIONE

Il tuo corpo è una sottile ma potente antenna, che costantemente riceve e trasmette energia (prana). I Mudra sono antichi gesti delle mani utilizzati in numerose tradizioni, dallo Yoga alla Danza Indiana, dalle Arti Marziali alla Kinesiologia, che agiscono come pulsanti che controllano il flusso di prana nel tuo corpo. La maggior parte dei Mudra sono semplici da praticare, ciò nonostante sono talmente potenti che la pratica regolare può cambiare la tua vita. In questo libro, Swami Saradananda, celebre insegnante di Yoga, fornisce una panoramica sull'utilizzo dei Mudra nella vita quotidiana attamente pratica, accessibile e carica di ispirazione. I sei capitoli centrali del libro sono dedicati alle diverse parti della mano, ai loro relativi elementi e ai rispettivi benefìci olistici fondamentali: Pollice, Mudra del Fuoco: stimolare la forza interiore e l'autostima Dito indice, Mudra dell'Aria: promuovere la libertà, la gioia e alleviare lo stress; Dito medio, Mudra dell'Etere: favorire la pace interiore, l'espressione di sé e la creatività; Anulare, Mudra della Terra: promuovere la stabilità e il radicamento; Dito mignolo, Mudra dell'Acqua: rinforzare lo stato di salute ed equipaggiarsi per andare avanti; Palmo, Mudra della Mente: sviluppare la concentrazione e la chiarezza. Ogni sezione dedicata ai Mudra include una foto e istruzioni facili da seguire, insieme a meditazioni, visualizzazioni, esercizi di respirazione (pranayama), mantra o posizioni Yoga (asana) complementari che aumentano l'efficacia del Mudra. Il libro fornisce inoltre una serie di programmi quotidiani di Mudra, veramente utili per combattere problemi di salute specifici, quali febbre da fieno, stress e jet lag (mal di fuso).

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