Le ricette della buona salute. Il piacere di un'alimentazione consapevole

Le ricette della buona salute. Il piacere di un'alimentazione consapevole - Pier Luigi Rossi | Rochesterscifianimecon.com

...uto notizia di un conoscente, visto che proprio al Corriere Aretino dove in quel periodo lavoravo, avemmo l'opportunità di ospitare le riflessioni di questo studioso e, compresi subito, capacissimo divulgatore, allora primario alla ASL di Arezzo ... Gustose ricette per una alimentazione sana e consapevole ... . Le ricette della buona salute. Il piacere di un'alimentazione consapevole: "Le ricette della buona salute" è un libro pratico e funzionale che raccoglie gustose ricette per una alimentazione sana e consapevole.Ogni giorno abbiamo bisogno dei nutrienti utili al mantenimento delle funzioni vitali e, ogni volta che mangiamo, il nostro corpo si trasforma, perché gli alimenti che ingeriamo ... Seguire un'alimentazione sana e consapevole non significa dove ... Alimentazione sana e 'consapevole', in un libro ricette ... ... .Ogni giorno abbiamo bisogno dei nutrienti utili al mantenimento delle funzioni vitali e, ogni volta che mangiamo, il nostro corpo si trasforma, perché gli alimenti che ingeriamo ... Seguire un'alimentazione sana e consapevole non significa dover rinunciare al gusto e ai piaceri della tavola. Ecco perché assieme al dottor Pier Luigi Rossi abbiamo preparato una serie di ricette molto semplici da realizzare, basate su corrette combinazioni alimentari che seguono le indicazioni del metodo ...

INFORMAZIONE

AUTRICE/AUTORE
Pier Luigi Rossi
DIMENSIONE
10,94 MB
NOME DEL FILE
Le ricette della buona salute. Il piacere di un'alimentazione consapevole.pdf

DESCRIZIONE

"Le ricette della buona salute" è un libro pratico e funzionale che raccoglie gustose ricette per una alimentazione sana e consapevole. Ogni giorno abbiamo bisogno dei nutrienti utili al mantenimento delle funzioni vitali e, ogni volta che mangiamo, il nostro corpo si trasforma, perché gli alimenti che ingeriamo condizionano i valori del sangue. In questo libro Pier Luigi Rossi si sofferma in maniera particolare sul picco glicemico e ci spiega perché è importante conoscere come funziona la glicemia postprandiale, cioè la concentrazione di glucosio nel sangue dopo un pasto, che raggiunge i livelli massimi durante la prima ora e poi tende ad abbassarsi di nuovo. Le ricette qui proposte sono molto semplici da realizzare, ma soprattutto sono basate su corrette combinazioni alimentari, per aiutarci a organizzare la giornata in modo da scegliere i cibi giusti per prevenire le eccessive variazioni della glicemia.

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