Calorie. Come individuare e controllare il vostro fabbisogno calorico

Calorie. Come individuare e controllare il vostro fabbisogno calorico - M. Moglioni | Rochesterscifianimecon.com

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INFORMAZIONE

AUTRICE/AUTORE
M. Moglioni
DIMENSIONE
11,50 MB
NOME DEL FILE
Calorie. Come individuare e controllare il vostro fabbisogno calorico.pdf

DESCRIZIONE

Ecco un pratico aiuto per calcolare in modo semplicissimo e veloce il proprio fabbisogno calorico secondo l'età, le attività svolte durante la giornata e l'obiettivo di peso che si vuole raggiungere. Grazie a oltre 7000 schede di alimenti diversi e ai molti suggerimenti pratici, sarà facile organizzare la dieta e verificarne altresì - con una comoda tabella di controllo -l'andamento durante il mese. Una guida chiara e aggiornata per un'alimentazione più varia, sana e consapevole.

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